Hypnose
Qu’est ce que l’Hypnose?
L’Hypnose est un outil à part entière du Coaching qui mérite une place de choix. Elle vous permet de mettre en place les objectifs personnels ou professionnels qui vous tiennent à cœur. Le principe est d’utiliser l’accès à votre inconscient pour vous aider à surmonter vos résistances internes et faire émerger vos ressources. Il est important d’être suffisamment stable sur le plan psychique pour pouvoir bénéficier au mieux des bienfaits du Coaching. Si tel n’est pas le cas, je vous conseille au préalable d’entamer une démarche auprès d’un psychologue ou d’un psychiatre.
À qui s’adresse l’Hypnose ?
L’Hypnose s’adresse à toute personne qui souhaite mettre en place des changements positifs pour avancer sereinement dans sa vie personnelle ou professionnelle. Aussi, si votre mental excessif vous bloque dans les différents domaines de votre vie, c’est une approche qui peut vous correspondre. Ainsi, vous bénéficiez d’un lâcher prise et d’une prise de recul qui ne peuvent être que bénéfiques pour vous.
Comment se déroule une séance ?
À chaque séance, je vous propose un ou plusieurs exercices ciblés en fonction de l’objectif que vous aurez défini au préalable.
En pratique, vous vous allongez sur la table de soins et je vous guide pas à pas grâce à ma voix. Vous vous détendez et expérimentez un état proche d’une profonde relaxation.
Tout le long de la séance, vous gardez votre libre arbitre et vous ne ferez jamais ce pour quoi vous n’êtes pas d’accord. Votre adhésion et votre confiance sont primordiales, elles garantissent l’efficacité des résultats recherchés.
Parfois, je pourrai vous poser des questions auxquelles vous serez en capacité de répondre (séance sous forme d’échange conversationnel).
Combien de temps une séance dure-t-elle?
Vous pouvez compter environ 1h30 pour chaque consultation.
Le nombre de séance est quant à lui très variable. En moyenne, il y a besoin de 4 à 5 séances pour résoudre une problématique. Chacun est différent, de ce fait la durée du suivi pourra être plus courte ou plus longue.